マッチングアプリで会った瞬間に無理！帰りたい！どうすればいい？

初対面の数分で「この人は違うかもしれない」と感じのは、マッチングアプリあるあるです。写真や文章だけでは伝わらない情報が一気に可視化され、期待値とのギャップが押し寄せます。

いずれにしても、大切なのは、感情に流されて失礼な対応をしてしまわないこと。そして、自分の安全と尊厳を確実に守ることです。

そこで今回は、無理と判断する主な要因を整理しながら、穏やかに終えるための言い方や、短時間で切り上げる実践的な方法を具体的な例文とともに紹介します。

マッチングアプリで会った瞬間に無理と感じる理由

まずは、無ッチングアプリで初対面の瞬間に「無理」と感じる理由について、一般的な傾向をまとめてみます。

女性が男性を見て「無理」と思う理由 TOP5

1位：清潔感の欠如
髪のベタつき、ヒゲ剃り残し、体臭、口臭は即NGでしょう。自己管理ができない印象を与えます。女性が会ってがっかりするのも無理はありません。

2位：写真と実物の大きな違い
過度な加工や古い写真、角度詐欺は「不誠実」と受け止められます。直近3か月の写真を3〜5枚アップしましょう。過度な加工はNGです。写真との大きな違いは会ったら冷める大きな要因になります。

3位：態度や言動の問題
店員への横柄さ、無連絡の遅刻、自慢・説教・下ネタは一発退場です。会っに微妙だったいう理由はこれも多いです。

4位：外見の印象
サイズ不一致の服、だらしないシルエット、場所や季節と合わない装いや猫背はマイナスです。

5位：会話のスキル不足
一方的な自分語り、質問攻め、共感ゼロ、沈黙を怖がる態度は疲れを感じさせます。会話は相手6：自分4の配分で。オウム返し＋具体質問が基本。結論→理由→具体例（PREP）で簡潔に話しましょう。

男性が女性を見て「無理」と思う理由 TOP5

1位：写真と実物の大きな違い
別人級フィルターや過度な盛りは期待値との乖離として不信感に直結します。これはどんな男でも会ってガッカリするでしょう。

2位：外見の印象
清潔感不足、場違いな服装、強すぎる香水は避けるのが無難です。TPOに合うシンプルな装いで問題ありません。

3位：態度や性格の問題
遅刻・ドタキャン、否定的や高圧的な物言いは引かれます。

4位：清潔感の問題
男女を問わず清潔感は重要です。

5位：会話の相性
共感が薄い、愚痴が多い、スマホいじりなど、温度差を感じると再会意欲が低下します。

マッチングアプリで会った瞬間に無理と感じたときの断り方と例文

マッチングアプリで会ったら微妙と思ったときの断り方を確認していきましょう。

お茶かランチだけで帰る

滞在時間を短めにして、相手を傷つけず自然に切り上げる方法です。入店前に「このあと予定があるので」と伝えておくと、会話の終盤で無理なく席を立てます。

会計は自分の分をさっと支払い、「今日はありがとうございました。お時間いただけてうれしかったです。ここで失礼します」と明るく締めれば余韻を残しません。

メッセージでフォローする場合は、「本日はお時間ありがとうございました。価値観に少し違いを感じたため、次回のお約束は控えさせてください。どうか良いご縁がありますように」と丁寧に送ると印象が穏やかになります。

急用のせいにする

安全面や心理的負担が大きいと感じたときは、長居をしない判断が大切です。表情を崩さず落ち着いた声で「すみません、職場から連絡が入りました。少し早めに失礼してもよろしいでしょうか」と切り出すと受け入れられやすくなります。

会計は可能なら自分の分を精算し、「急で申し訳ありません。今日はありがとうございました」と短く結びましょう。

退店後のメッセージでは、「本日は急に退席してしまい失礼しました。お会いできてよかったのですが、今後のお約束は見送らせてください」と伝えると、相手への配慮と今後の意思表示を同時に満たせます。

正直に伝える

相手を尊重しながら率直な気持ちを伝えると、誠実さが伝わり後味が悪くなりにくいです。評価や欠点を指摘する表現は避け、自分主体の言い回しで「今日はお会いできてよかったのですが、恋愛のイメージが持てませんでした。ここで終了とさせてください」と告げましょう。

後日の連絡でも同じトーンを保ち、「先日はありがとうございました。価値観やペースの違いを感じ、これ以上のやり取りは控えさせていただきます。ご理解いただけますと幸いです」と書くと、相手の努力を否定せずに関係を閉じられます。

強い押しが続く場合は、「これ以上の連絡は難しいです。返信はいたしません」と最後に明確な線引きを示して自分の安全を優先しましょう。

マッチングアプリで会った瞬間無理と感じたときの注意点

マッチングアプリで会った瞬間無理と感じたときには、次のような点に注意しましょう。

・悪口は言わない
・ドタキャンはNG

それぞれ詳しく解説します。

悪口は言わない

相手に対して否定的な言葉を口にすると、後味が悪くなり、トラブルの火種にもなります。相性が合わないと感じても、評価や欠点の指摘ではなく、自分の感覚として伝えましょう。

「今日はお会いできてよかったのですが、恋愛のイメージが持てませんでした」のように主語を自分に置くと、相手を傷つけにくくなります。

共通の知人やアプリ内のメッセージで相手の印象を広める行為も避けたほうが無難です。感情が高ぶっても不用意な発言は控え、深呼吸してから簡潔に切り上げると落ち着いて対応できます。

ドタキャンはNG

マッチングアプリで会った瞬間に無理と感じた場合でも最低限の礼節は守り、短時間で区切って終了するほうが誠実です。遠くから見て帰るような行為は避けましょう。

安全面で不安が強い場合は無理をせず撤退を優先しつつ、相手への連絡は丁寧な言葉で結びます。

マッチングアプリで会った瞬間無理と感じる相手の見分け方

会った瞬間無理と感じるようなケースを避けるためにも、見分け方をチェックしておきましょう。

・事前にビデオ電話で確認する
・プロフィール情報量の多さをチェック
・メッセージで相手のことを詳しく聞く

それぞれ詳しく解説します。

事前にビデオ電話で確認する

短時間でも顔出しのビデオ通話を挟むと、写真とのギャップや空気感が早い段階で分かります。背景の生活感や身だしなみ、視線の合わせ方なども落ち着いて観察しましょう。

誘い方は軽く「当日スムーズにお会いできるように、五分だけビデオでご挨拶しませんか」と伝えると、負担をかけずに実現しやすくなります。応じる姿勢や態度が誠実かどうかを確かめ、強い拒否や曖昧な引き延ばしが続く場合は慎重に検討したほうがいいでしょう。

プロフィール情報量の多さをチェック

プロフィールは写真だけでなく、自己紹介文と基本項目の埋まり具合に性格や誠実さが表れます。

仕事や休日の過ごし方、価値観や結婚観など、会う前に知っておきたい情報が具体的に書かれているかを確認しましょう。

写真は加工や角度の偏りが少ないほど信頼しやすくなります。自己紹介が定型句の羅列や短文の人は避けたほうがいいでしょう。

メッセージで相手のことを詳しく聞く

会う前に、メッセージで最低でも次のことを聞いておきましょう。

・生活リズム
・休日の過ごし方
・仕事の忙しさ
・価値観に関わるテーマ
・返答の速度
・文体の丁寧さ

質問への具体性、話題のキャッチボールのしやすさを見れば相性の見取り図が描けます。

質問に答えず自分の要望だけを重ねる姿勢、敬語や呼び方の極端な崩れが続く場合は注意が必要です。

メッセージのやり取りで違和感が積み重なるときは、会う判断を保留にしたほうがいいでしょう。

マッチングアプリでトラブルを避けるポイント

「会った瞬間に帰りたくなる」といったトラブルを避けるためにも、次のようなポイントに注意しましょう。

・短時間のデートにする
・理想を明確にしておく
・時間と場所を吟味する

それぞれ詳しく解説します。

短時間のデートにする

初回は負担の少ない滞在時間に設定すると、相性の見極めと安全確保の両方に役立ちます。事前に1時間前後の枠で合意し、当日は開始時に「今日はこのあと予定があるので短めにお願いします」と丁寧に伝えておくと、切り上げ時の気まずさを避けられるでしょう。

会う場所は移動のしやすい駅近のカフェや明るい飲食店を選び、現地集合・現地解散を基本にするとコントロールが利きます。会話が弾んだ場合でも初回は延長しすぎず、次回の余白を残すほうが健全な距離感を保てます。

理想を明確にしておく

会う前に自分の希望条件や譲れない価値観を言語化しておくと、感情に左右されにくくなります。また、期待値のズレによるトラブルも減らせます。

・生活リズム
・将来観
・金銭感覚
・喫煙や飲酒の可否
など

関係の継続に直結する点を整理し、優先度の高い項目から確認していくとミスマッチを早期に防げるでしょう。

なお、理想は一方的に押し付けるのではなく、相手の背景や事情を尊重しながらすり合わせる姿勢を持つと、対話の質が上がります。

時間と場所を吟味する

曜日や時間帯、周辺環境によって安全性と快適さは大きく変わります。たとえば、アクセスは公共交通を前提にし、帰路の動線を事前に確認しておくと、切り上げ時に慌てません。

到着時刻や席の確保については軽くリマインドを交わし、遅延や変更があれば早めに共有すると信頼を損なわずに進行できます。

まとめ

マッチングアプリで会った瞬間に帰りたいという状況は避けたいものです。また、顔見て帰る、途中で帰られた、逃げられたという状況も困ります。

そのようなトラブルにならないためにも、プロフィールや写真やり取りの段階で相手の趣味や価値観に共感できるかどうかを確認しておきましょう。ただし、会ったら可愛いという可能性ても考えられるので、真剣なアプローチは欠かせません。