マッチングアプリで複数人と出会いがあると、「そろそろ1人に絞ったほうがいいのかな?」と悩む瞬間が必ず訪れます。
複数の相手と同時にやり取りするのが一般的とはいえ、どのタイミングで1人に集中すべきかを見極めるのは難しいものです。
2人から1人に絞るタイミングが難しいと感じている人も多いのではないでしょうか。
〇おすすめのマッチングアプリ
ワクワクメール
豊富な利用者層と多彩な機能でいろいろな人とやり取りできる老舗マッチングサービス。初心者でも気軽に出会いを広げられます。
ハッピーメール
国内最大級の累計会員数を誇るハッピーメール。まずは多くの人と出会ってから「1人に絞る」判断をしたい初心者にぴったりです。
ブライダルネット
誠実な人が集まるブライダルネットなら、途中で関係が途切れにくくなります。無理なく落ち着いた出会いが欲しい人にもおすすめです。
今回は、1人に絞るベストタイミングや、出会いを成功させるコツなどをわかりやすく解説します。
マッチングアプリで1人に絞るべき理由

当然ですが複数人とやりとりするのは好ましくありません。出会いの質を上げるためにも、1人に絞ることが大切です。理由を詳しく見ていきましょう。
本命を見極めるため
1人に絞れば、その人との対話に多くの時間と労力を使えます。また、相手の性格や価値観をより深く理解して共通点や相違点を見つけることもできます。
深い理解と対話は信頼関係の構築に不可欠です。同時進行で選べないという人も、1人に絞ることを考えると本命を見極められるようになります。
複数の人とやり取りを続けていると、自分の本当の気持ちがわからなくなるときがあるので注意が必要です。

自分の感情と向き合う良い機会と考えましょう
出会いの質を上げるため
複数の人とやり取りを続けていると、それぞれの関係が浅いものになりがちです。
質の高い出会いとは表面的な会話や趣味の一致ではありません。深い理解と共感から生まれます。
長い関係を築くためにも、1人に絞って理想の恋愛につなげていきましょう。
1人目で当たりは難しい
マッチングアプリでは、同時進行から1人に絞るのは普通です。プロフィールとのギャップや会話のテンポ、価値観など、実際にやり取りしてみないとわからない要素は多すぎます。
同時進行は不誠実ではなく、お互いに効率よく相性を確かめるための前提ルールのようなものと考えましょう。1人目で付き合うのが理想ですが、うまくいかなかったときのダメージも大きくなりがちです

複数の候補から絞ったほうが相性が良い可能性は高くなります
恋愛疲れを防ぐため
マッチングアプリを複数人同時に進めていると、想像以上に判断の負荷が積み重なります。
・誰に返信するか…
・次に会うのは誰か…
・会話の温度感は適切か…
など
このような細かい意思決定が連続すると、知らず知らずのうちに認知的ストレスが増えます。
相手ごとにテンションや価値観が異なる場合、やり取りに合わせて自分のキャラを微調整する必要が生じて疲労感を加速させるので注意が必要です。

1人に絞れば無数の判断タスクを減らして精神的な余裕を取り戻せます
デートやメッセージの質も安定し、相手との心理的距離も自然に縮まるでしょう。
マッチングアプリで1人に絞る最適なタイミング3つ

マッチングアプリで1人に絞る最適なタイミングは、次のとおりです、
・3回目のデート前後がひとつの目安
・相手の優先度が高くなったと感じたとき
・他の相手と比べて「この人しかいない」と思えた瞬間
それぞれ詳しく解説します。
3回目のデート前後がひとつの目安
3回目のデート前後は、1人に絞るかどうかを考える良いタイミングです。
最初2回のデートでは、お互いの第一印象や表面的な部分を知るだけで終わるともあります。しかし、3回目のデートになると、深い会話や本音での交流に進みます。
〇3回目のデートが目安の理由
相手の性格や価値観を把握できている
生活習慣ついて詳しく理解できるようになる
自分との相性を見極めやすい
3回目のデートまで続いた関係は、ある程度の信頼関係や親密さが生まれていることも多いです。

このタイミングで1人に絞るのは、かなり自然な流れだと思います
相手の優先度が高くなったと感じたとき
相手からの優先度が高くなったと感じたら、1人に絞るタイミングです。
〇優先度が高くなったサイン
・相手があなたとの予定を積極的に調整する
・連絡の頻度が増えた
・あなたの話に真剣に耳を傾けてくれるようになった
このようなときは1人に絞るチャンスです。
もし、あなたの感情も同じように深まっているのであれば、1人に絞ることを真剣に考えてみましょう。
他の相手と比べて「この人しかいない」と思えた瞬間
「この人しかいない」と強く感じる瞬間が訪れることもあります。
〇この人しかいないと思える瞬間
・その人との会話や時間が特別に心地よく感じられる
・価値観や将来の展望が驚くほど一致する
このような瞬間があるなら、あなたの心はすでにその人を選んでいます。

男性・女性を問わず付き合う決め手になるでしょう
マッチングアプリで1人に絞れないときのチェックポイント

マッチングアプリでどうしても1人に絞れない場合は、次のようなポイントをチェックしましょう。
・コミュニケーションがスムーズかどうか
・価値観とライフスタイル
・信頼と安心感
それぞれ詳しく解説します。
コミュニケーションがスムーズかどうか
スムーズなコミュニケーションは、長期的な関係を築くために不可欠です。
まずは、会話が自然に流れるかどうかを確認しましょう。話題が途切れることなく続き、お互いに興味を持っていることが重要です。
意見の相違が生じた場合は、お互いの立場を尊重しながら建設的な議論ができるかどうかも見極めましょう。

お互いを尊重できないと、いずれケンカ別れします
テキストメッセージだけでなく、実際に会って話しているときの雰囲気や非言語コミュニケーションも重要です。
価値観とライフスタイル
価値観とライフスタイルの一致度も重要です。これが一致しないと長期的な関係の維持は難しくなります。
長く付き合うために重要な相性は次の3つです。
・食べ物の好み
・笑いのツボ
・カラダの相性
家族観や仕事に対する姿勢、金銭感覚なども確認しましょう。
完全に一致している必要はありませんが、大きな相違はないのが理想です。
信頼と安心感
信頼と安心感は長続きする関係の基盤とも言えます。
約束を守る、嘘をつかない、誠実に対応するなど、小さなことでも信頼できる行動を取っているかが重要です。
自分の弱さや悩みを打ち明けられる雰囲気も意識しましょう。相手と過ごしているときにリラックスでき、自分らしくいられるならベストです。
マッチングアプリで1人だけに絞る際の注意点
すぐに関係を進展させたい気持ちになりますが、慎重に進めることが大切です。
焦って決断しない
焦って決断するのはNGです。オンラインでのやり取りだけでなく、実際に会って話す機会を複数回設けましょう。
カフェでの静かな会話、アクティビティを楽しむ日、少し真剣な話をする機会など、多様な場面を設定してみてください。
人は状況によって異なる側面を見せるものです。違う場所や状況で会えば、相手の多面的な人格を知ることができます。

君も状況によって豹変するよね

そんなことないピヨ。僕はいつでも全鳥類に優しいピヨ

今日の夕食は焼き鳥だよ

焼き鳥おいしいピヨ!おかわりが欲しいピヨ!

・・・
理想を押し付けない
1人に絞ると相手への期待値が上がりがちですが、期待が大きすぎると「思っていたのと違う」というギャップを感じやすくなるので注意しましょう。
完璧さを求めるよりも、ストレスなく関係を積み重ねられるかどうか重視するほうが、結果的に良い関係につながります。理想像を押し付けると双方が無駄に疲れてしまうこともあるので、適度な柔軟性が必要です。
相手の温度感を見誤らない
相手の温度感がまだ低い場合、急に距離を詰めると負担に感じさせてしまうことがあります。
メッセージの頻度やデートへの積極性などから相手のペースを見極め、同じ温度で進めることを心がけましょう。
自然でバランスの取れた関係が何よりも重要です。
無理に関係を続けない
「せっかく1人に絞ったのだから…」と無理に関係を進めると、大きなストレスになる可能性があります。
途中で違和感を覚えたり、会話のテンポが合わないと感じた場合は無理にキープせず、一度引き返す判断も大切です。

1人に絞るのはゴールではなく、あくまでもスタートです
実際に向き合ったうえで関係を調整する柔軟さがあるほうが、長期的には成功しやすくなります。
出会いの機会豊富なおすすめのマッチングアプリ
ワクワクメール
ワクワクメールは、20年以上の運営実績を持つ老舗マッチングサービスです。累計会員数は900万人以上と国内最大級で幅広い世代が利用しています。
多くの人と交流しながら、自分に合う相手を見極めたい方に最適です。出会いの選択肢を広げたい初心者にも利用しやすいでしょう。
ハッピーメール
ハッピーメールは、累計会員数が国内最大級の人気マッチングサービスです。長年の運営実績があり、20代から50代まで幅広い世代が利用しています。
いろいろな人とやり取りしてから、信頼できる相手を選びたい方におすすめです。
1人だけに絞ったときに他の相手を断る方法とマナー
同時進行の断り方は、次のポイントとマナーを意識するのがコツです。
・感謝の気持ちを伝える
・具体的で誠実な理由で断る
それぞれ詳しく見ていきましょう。
感謝の気持ちを伝える
マッチングアプリで1人に絞ったとき、他の相手を断る際に最も大切なのは、感謝の気持ちを伝えることです。
これは単なるマナーではなく、相手の気持ちを尊重して、お互いが良い気持ちで別れるための重要なステップと言えます。
「これまでのやり取りや、一緒に過ごした時間は本当に楽しく、有意義に感じていました」
「会話を通じて、新しい視点を得ることができました」
「あなたの〇〇に対する姿勢に、とても刺激を受けました」
このように、相手との交流が無駄ではなかったことを示すメッセージが重要です。
最後に「これからの人生が素晴らしいものになることを心から願っています」といった言葉を添えると、相手を思いやりながらも明確な関係の断絶を示せます。
具体的で誠実な理由で断る
具体的で誠実な理由を伝えるのも大切です。
「価値観が合う人と出会い、その人とお付き合いすることに決めました」
「自分の人生の方向性に合う人と出会いました」
このような理由なら個人的な欠点ではなく、単に相性の問題であることを伝えられます。
ただし、相手の気持ちを考慮しながら言葉を選びましょう。「もっと魅力的な人と出会った」といった比較を含む表現はNGです。
「あなたの〇〇が合わなかった」といった直接的な表現は避けましょう。
「価値観や生活スタイルに違いがあると感じた」のように柔らかい表現をおすすめします。
曖昧な態度や偽りの希望を与えのもNGです。「今はダメでも将来的には…」といった表現は、相手に不必要な期待を持たせる可能性があります。
「これからは友人として応援させてもらいます」のように、明確でポジティブな言葉で締めくくるのが理想です。
マッチングアプリで1人に絞る際の「よくある疑問」Q&A
Q: 同時進行する相手の人数は何人が理想?
A: 同時進行する相手の理想の人数は最大で3人までが目安です。それ以上になると会話内容を覚えるのが難しくなり、労力も増えてしまいます。少数に絞ればそれぞれと真剣に向き合う時間ができ、結果的に本命を見つけやすくなります。
Q: 1人に絞るタイミングを逃すとどうなる?
A: タイミングを逃すと、相手に不誠実な印象を与えてしまう可能性があります。相手が「自分だけを見てくれていない」と感じると関係が進展しづらくなることも。相手との関係を長続きさせるためにも、適切なタイミングで1人に絞りましょう。
Q: 1人に絞った後に、やっぱり他の人が気になる場合はどうすればいい?
A:その場合は自分の気持ちを冷静に見つめ直し、どちらの相手が本当に大切かを考えましょう。一時的な感情で判断せず、時間をかけて自分の心の中の優先順位を明確にすることも大切です。



