マッチングアプリを使っていると、ふと虚しさを感じることがあります。
画面越しのコミュニケーション、表面的な薄っぺらい繋がり、相手の本当の姿が見えない不安感—
虚しいピヨ・・・、すべてが虚しいピヨ・・・
重症だね・・・
スワイプを繰り返す日々の中で「本当の出会いとは何か」と考えてしまうこともあるでしょう。
しかし、この虚しさには原因と解決策があります。
そこで今回は、マッチングアプリで感じる虚しさの根本的な理由や、出会うための具体的なアプローチを紹介します。
マッチングアプリで虚しさを感じる理由
マッチングアプリで虚しさを感じる主な理由は、次のとおりです。
・マッチングしない
・遊び目的の利用者がいる
・恋人がいる友人と比較してしまう
・付き合いが浅くなりがち
・写真のイメージと違う人が多い
それぞれ詳しく見ていきましょう。
マッチングしない
そもそもマッチングしなければ虚しさを感じてしまいます。
面白くないピヨ・・・、虚しいピヨ・・・
まあ、そうなるよね
マッチングしなければ自分の魅力に疑問を持ち始め、自己評価が下がってしまうでしょう。
利用開始直後は特に期待値が高いため、マッチングしない現実に直面すると大きな落胆を感じます。
遊び目的の利用者がいる
マッチングアプリに登録しているのは、真剣に相手を探している人ばかりではありません。単なる暇つぶしや話し相手探し、ヤリモクといった遊び相手を探している人もいます。
心が荒むピヨ・・・、虚しいピヨ・・・
まあ、たしかに・・・
知り合った相手から急に返信が途絶えるとトラウマにもなりかねません。
このような経験を重ねると「この人も遊び半分なのでは」という疑念を拭えず、真摯に向き合えなくなる可能性があります。
恋人がいる友人と比較してしまう
友人や知人が自然な出会いから恋愛に発展している様子を見ると、アプリに頼っている自分に劣等感を覚えることがあります。
みんなは幸せそうだピヨ・・・、虚しいピヨ・・・
手の施しようがないな・・・
アプリで知り合った相手との関係構築に不自然さや表面的なやり取りを感じることもあるでしょう。
良い出会いがあっても、その価値を低く見積もり虚しさを感じる原因となります。
付き合いが浅くなりがち
「ほかにも良い相手がいるかもしれない」という選択肢の多さも、深い付き合いを難しくしています。
会話は表面的なトピックに終始し、本当の自分を見せ合う機会がないまま関係が続くケースも少なくありません。
関係がペラペラだピヨ・・・、虚しいピヨ・・・
ペラペラは薄すぎじゃない？
アプリ内では複数の相手と並行してやり取りすることが一般的です。そのため、集中力や思い入れも分散してしまいます。
連続する浅い関係性に本当の繋がりを感じられなくなると、虚しさを感じるようになります。
写真のイメージと違う人が多い
マッチングアプリの利用者は、プロフィールに加工済みの写真を使用する傾向にあります。
別人ばっかり来るピヨ・・・、虚しいピヨ・・・
そんなに違うの・・・？
会った時のギャップが続くと、次第に新しいマッチングに対する期待値も下がり、虚しさが増大します。
マッチングアプリが虚しいと感じやすい人の特徴
マッチングアプリが虚しいと感じやすい人には、次のような特徴があります。
・見た目に自信がない
・複数の人と同時進行できない
・メッセージが苦手
それぞれ詳しく見ていきましょう。
見た目に自信がない
マッチングアプリは第1印象が大きく影響するプラットフォームです。多くのユーザーはプロフィール写真を見てスワイプを判断します。
外見に自信がない人には、システム自体が大きなプレッシャーになるでしょう。
ひどい話だピヨ
まあ仕方ないよね・・・
マッチング後に会う段階になると「写真と違う」と言われる不安を抱えます。内面的な魅力があっても、表現する機会を得る前に選別されてしまう可能性は否定できません。
複数の人と同時進行できない
マッチングアプリは複数の相手と並行してやり取りするのが一般的です。
しかし、1人の相手と誠実に向き合うことを大切にする人や、同時進行に心理的負担を感じる人にとってはストレスになります。
それぞれの相手との過去のやり取りを覚えておくのは認知的な負荷が高く、誤って会話内容を混同してしまうリスクもあるでしょう。
相手も多くの人とやり取りしている可能性があります。
これもひどい話だピヨ
マッチングアプリは効率が重視されるからね・・・
メッセージが苦手
マッチングアプリは文字によるコミュニケーションが中心です。メッセージのやり取りに苦手意識を持つ人には向いていません。
見知らぬ相手とのメッセージでは話題選びや言葉選びに神経を使い、「どう書けば良い印象を与えられるか」と考えすぎて疲弊してしまうこともあります。小さな行き違いが関係性を壊すこともあるでしょう。
対面でのコミュニケーションを得意とする人にとっては、不自然で疲れる作業になりがちです。
虚しい気持ちを解消して出会いを見つける方法
虚しい気持ちを解消し、マッチングアプリで出会いを見つけるためにも、次のようなことを意識してみましょう。
・マイペースで続ける
・目的を明確にする
・オフラインの出会いも大切にする
・自己肯定感を高める
・現実的な期待値を持つ
それぞれ詳しく解説します。
マイペースで続ける
マッチング数やメッセージの進展に一喜一憂するのではなく、日常生活の一部として続けましょう。焦らずマイペースに続ければ余裕も生まれ、良い印象を与えやすくなります。
良い出会いがあるまで気長に構えることも大切です。
生活リズムを崩さない範囲で楽しむ姿勢が、結果的には自然な出会いにつながります。
目的を明確にする
具体的な目標を持つだけでも虚しさを感じにくくなります。
・結婚を視野に入れた真剣な出会いを探している
・趣味を共有できる友人から関係を発展させたい
など
目的が明確であれば自分に合ったアプリを選ぶこともでき、コミュニケーションに一貫性も生まれます。
目的に合わない相手とのやり取りに時間を費やす必要もなくなるでしょう。効率的に理想の出会いに近づけるのは大きなメリットです。
オフラインの出会いも大切にする
マッチングアプリだけに依存せず、リアルな場での出会いも大切にしましょう。
趣味のサークルやイベント、友人の紹介など、多角的にアプローチすれば出会いの可能性は広がります。
アプリでの出会いに執着しすぎると精神的な負担が大きくなりがちです。出会いの場を広げればアプリに対する過度な期待が軽減され、健全な気持ちで利用できるようになります。
自己肯定感を高める
自己肯定感を高めれば、アプリでの評価に左右されない自信につながります。
〇自己肯定感を高める方法
・小さな成功を積み重ねる
日常の些細なことでも達成したら自分を褒めましょう。
・自分との対話を優しくする
内なる声が厳しすぎるときは、親友に話しかけるような優しい言葉に置き換えてみてください。「また失敗した」ではなく「今回はうまくいかなかったけど、次はきっと大丈夫」というように。
・他人との比較をやめる
あなたはあなたのペースで成長していけば十分です。
・新しいことに挑戦する
小さなことでも新しい経験をすることで「自分にもできる」という感覚が育ちます。
現実的な期待値を持つ
マッチングから実際の交際に発展する確率は決して高くないことを理解し、多くの出会いの中から少しずつ絞り込んでいくプロセスだと捉えましょう。
相手にも自分にも完璧を求めるのはNGです。人間関係は時間をかけて育むものだという視点があれば、焦りや虚しさから解放されます。
理想を追い求めつつも、現実とのバランスを取りながらアプリを利用してみましょう。
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