「マッチングアプリ、もう疲れた…」
出会いの手段として欠かせない存在となったマッチングアプリ。しかし、便利さの裏側で利用者の多くが「疲れ」を感じているのも事実です。
何度もメッセージをやり取りし、やっとの思いでデートの約束をしても、なんだか満たされない気持ち。
そんな経験はありませんか？
もう疲れたピヨ。すべてに疲れたピヨ・・・
そんなに疲れてるの？
〇おすすめのマッチングアプリ
スマホの結婚相談所【naco-do】
相手を探すのに疲れたという人にはnaco-doがおすすめ。結婚を真剣に考える人だけが集まっているので、無駄なやり取りに消耗せず効率的に出会えます。
恋活・婚活・再婚活マッチング【マリッシュ（marrish）】
やり取りに疲れた人はマリッシュに登録してみましょう。30代以上が中心で、落ち着いたやり取りが可能。心に余裕を持って出会いを見つけられます。
恋愛マッチングサービス【ハッピーメール】
相性の合う人に早く出会いたいという人にはハッピーメールがおすすめ。国内最大級の会員数で、出会いのチャンスが豊富です。
今回は、マッチングアプリ疲れの原因・理由や実践的な対策を詳しく紹介します。
マッチングアプリで疲れる主な原因とは？
マッチングアプリで疲れる主な原因は次の4つです。
・メッセージの負担感
・実際に会ったときのギャップ
・不確実性が引き起こす疲れ
・自分の時間を奪われる感覚
それぞれ詳しく見ていきましょう。
メッセージの負担感
マッチングアプリにおけるメッセージのやりとりは、精神的な消耗を伴うことがあります。
・相手に興味を持たれたい
・会話を継続したい
このような気持ちから魅力的な返信を心がけようとする人が多いのです。
これが疲れるピヨ
たしかに気疲れするよね
何度も文章を推敲したりタイミングを計ったりと、細かな心理的負担が積み重なっていきます。
複数の相手とメッセージのやりとりするケースも多いため、精神的な負担はさらに増大します。
実際に会ったときのギャップ
オンライン上で魅力的に見える相手が、対面では全く違う印象だったというケースは珍しくありません。
「会うまでわからない」というのは大きなストレスです。
せっかく盛り上がっていたメッセージのやりとりが、対面で一気に冷めてしまうこともあるでしょう。
不確実性が引き起こす疲れ
マッチングアプリには不確実性が付きまといます。
・メッセージを送っても返信がない
・返信があっても会う約束に至らない
・会う約束をしても直前にキャンセルされる
このような経験は心理的な疲労の原因になります。
もうウンザリピヨ！
かなり疲れてるね・・・
相手の本気度が見えないと自分の感情や期待も揺さぶられ続けます。
自分の時間を奪われる感覚
マッチングアプリは、気づかないうちに大量の時間を消費してしまうツールです。
プロフィールを眺めているだけでも、いつの間にか時間が過ぎています。
マッチングアプリでの出会いが関係に発展しない場合、時間と労力が無駄と感じることもあるでしょう。
このような「時間を奪われる感覚」は精神的な疲労を招く大きな要因にもなります。
マッチングアプリ疲れから解放される方法
マッチングアプリ疲れから解放されるためには、次のようなポイントを意識しましょう。
・自分の感情と向き合う
・自分のペースを大切にする
・戦略的に利用する
・マッチングアプリから離れるのもひとつの方法
それぞれ詳しく解説します。
自分の感情と向き合う
マッチングアプリによる心理的負担を軽減するためには、自分の感情と向き合うことが大切です。
アプリでの出会いに対する期待値を現実的なものに調整し、すべての出会いが理想的な関係に発展するわけではないと受け入れましょう。
マッチングアプリは人生のすべてではありません。単なる出会いのツールです。出会いへの過度な執着から距離を置き、精神的なプレッシャーを軽減しましょう。
自分のペースを大切にする
メッセージの心理的負担を軽減するためにも、自分のペースで対応しましょう。
相手に合わせようとするのではなく、自分らしさを大切にしながらメッセージを楽しむ姿勢が心理的負担の軽減につながります。
メッセージをする相手の数を制限するのもおすすめです
戦略的に利用する
やり取りを続けられる相手を慎重に選ぶところから始めましょう。
プロフィールをじっくり読み、共通点や価値観が合いそうな相手に集中すれば無駄なやり取りを減らせます。
自分に合ったアプリを選ぶのも戦略のひとつです。現在利用しているアプリが自分の目的やライフスタイルに合わないと感じたら別のアプリに切り替えてみましょう。
アプリによって利用者層やマッチングの仕組みは異なります。新しい選択肢を試せば出会いの幅も広がるでしょう。
出会いに疲れた人におすすめのマッチングアプリ
naco-do
naco-doは、スマホだけで完結できるオンライン型の結婚相談所サービスです。登録しているのは結婚を本気で考えている会員のみ。遊び目的ばかりで疲れると感じた人にも安心の環境です。
AIマッチングと仲人サポートが組み合わさっており、自分に合う相手と効率よく出会える仕組みになっています。
マリッシュ（marrish）
マリッシュ（marrish）は、30代〜40代を中心に真剣交際を目的とするユーザーが多いマッチングアプリです。再婚希望者やシングルマザー／ファザーへの理解も深く、真面目で誠実なやり取りを望む層が多数。
軽いやり取りに振り回されて疲れたという人も、落ち着いたコミュニケーションに安心して出会いを続けられます。
ハッピーメール
ハッピーメールは、国内最大級の累計会員数を誇る人気マッチングサービス。利用者層が幅広いため、相性の良い相手に出会える確率が高いのが特徴です。
掲示板や日記機能など、メッセージ以外の交流方法も豊富で、やり取りが単調になりがちな人でも楽しみながら続けられます。
マッチングアプリから離れるのもひとつの方法
あまりにも疲れがひどい場合には、アプリの削除も検討してみましょう。
アプリを削除すれば、リアルな人間関係や自己成長に集中できる時間と精神的余裕が生まれます。
メンタルに深刻な影響を受けている場合は、思い切って離れることが回復への第1歩になるでしょう。出会いに対する新鮮な視点を取り戻せれば、再び集中できる時間も作れるはずです。
まとめ
マッチングアプリ疲れを感じるのは特に珍しいことではありません。適度な距離を置き、自分のペースを大切にしながら新しい出会いを探しましょう。
マッチングアプリのさまざまな悩みに関する回答は、こちらの記事もご覧ください。
